Procés en Coaching Esportiu a Girona
Procés de Coaching Esportiu
El procés de coaching Esportiu es treballa des dels 3 pilars, MENT, ESPORT I NUTRICIÓ.
Amb els nostres professionals aprendrem:
- Reconèixer els aliments que necessita el nostre cos segons el moment.
- Modificar creences limitadores. Gestionar el diàleg intern que ens condiciona.
- Reconèixer els recursos i eines per assolir l’objectiu.
- Equilibrar ment i cos.
- Descobrir què ens agrada de l’esport per practicar-lo i sentir-nos en forma.
Com ja es deia fa molt de temps…. MENS SANA IN CORPORE SANO!
Processos
Centre de Coaching a Girona
Els processos de coaching són metodologies dissenyades per ajudar les persones a millorar en àrees específiques de la seva vida, ja sigui personal o professional. Implica sessions amb un coach que guia la persona per identificar objectius, superar obstacles i desenvolupar un pla d’acció per assolir-los.
L’objectiu és ajudar les persones a créixer i assolir el seu potencial màxim.